CUIDADO DENTAL EN LOS NIÑOS: LAS CARIES

El 60%-90% de los niños en edad escolar presentan caries. Toda caries en dientes de leche ha de ser tratada y valorada por un dentista. De lo contrario la lesión puede avanzar y provocar dolores e infecciones.

Las caries y los flemones dentales pueden afectar a la alimentación, causan dolor, fiebre, malestar general, con lo cual influyen en la calidad de vida de los niños. Lo ideal es visitar al dentista desde pequeñitos, para controlar que no aparezcan. La DGA tiene un programa de atención bucodental que atiende a los niños desde los 6 hasta los 13 años.

¿Cuáles son las medidas preventivas más eficaces para evitar las caries?
• Cepillado de dientes, al menos 2-3 veces al día. El cepillado más importante es el de la noche.
• Duración del cepillado al menos 2 minutos con cepillos suaves y pequeños para llegar hasta las últimas piezas. Es mejor no enjuagar, solo escupir, así prolongaremos el efecto del flúor.
• En caso de niños que se alimenten varias veces durante la noche, se deben limpiar los
dientes (aunque sea con una gasa empapada en agua) para retirar los restos de alimentos.
• No untar los chupetes en dulce, como miel, azúcar...
• Limitar el consumo de dulces a ocasiones especiales, como en cumpleaños y algún fin de semana.
• Si se consume dulce, mejor hacerlo después de las comidas que hacerlo entre horas. ¡¡y por supuesto cepillar después!!
• ¡¡Cuidado con los azúcares ocultos!! Hay muchos alimentos que contienen azúcar y no lo sabemos, como el tomate frito, el ketchup, diversas salsas...
• Es mejor tomar la fruta entera que exprimida, y sobre todo, mucho mejor el zumo casero que los zumos envasados, que multiplican el riesgo de caries.
• Los refrescos no deberían existir en nuestra dieta, mejor olvidarse de ellos.
• Hay alimentos que nos protegen de las caries, como el queso, el yogur natural, los frutos secos...

EL MEJOR ALMUERZO Y LA MEJOR MERIENDA SON LOS BOCADILLOS Y LA FRUTA, Y COMO ÚNICA BEBIDA AGUA.

¿Qué tipo de pasta de dientes utilizar?        

• Entre los 6 meses y los dos años: 1000 ppm de fluor en las pastas de dientes.
(¿Cantidad? El equivalente a un granito de arroz)
• Entre los 2 años y los 6 años: 1000- 1450 ppm de fluor (La medida de un guisante)
• Mayores de 6 años: Pastas con 1450 ppm de fluor. (Aplicar 1cm de pasta sobre el cepillo).


Toda la información está en la página:
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