¿Alguna vez has comenzado a andar por la calle, y cuando al cabo de unos minutos, has llegado al final de tu recorrido, has sido incapaz de recordar cómo has llegado hasta allí? Esta es una experiencia muy común y que inmediatamente hace surgir la siguiente pregunta “si tú no estabas presente en la calle, ¿Dónde estabas entonces?" En un día cualquiera de la vida de un occidental estándar podemos encontrarnos con situaciones tales como: Correr para realizar cualquier actividad sin estar atento mientras se ejecuta Deglutir rápidamente la comida (generalmente en cantidad excesiva) mientras vemos la televisión o hablamos, sin estar atentos al propio proceso de comer Romper o tirar cosas, tener accidentes u olvidar actividades que teníamos que realizar por descuido o por estar pensando en otra cosa Incapacidad para percibir los sentimientos, la tensión física o el malestar sutil que experimenta cada día Descubrirnos hablando solos o pensando continuamente en epi