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Mostrando entradas de septiembre, 2016

21 DE SEPTIEMBRE DIA MUNDIAL DEL ALZHEIMER

"Toda la vida acumulé recuerdos. En cierta forma, se convirtieron en mis bienes más preciados. La noche que conocí a mi marido. El día que tuve en mis manos mi libro de texto. Tener hijos. Hacer amigos. Recorrer el mundo. Todo lo que acumulé en la vida todo por lo que trabajé duro todo eso se me arranca. Como pueden imaginar o como saben es un infierno. Pero empeora. ¿Quién nos tomará en serio cuando estamos tan lejos de lo que fuimos? Nuestro extraño comportamiento, nuestras frases balbuceantes cambian la percepción que se tiene de nosotros y la percepción que tenemos de nosotros. Nos volvemos ridículos, incapaces, cómicos. Pero no somos nosotros. Es nuestra enfermedad. Y como cualquier enfermedad, tiene una causa tiene una progresión y podría tener cura. Mi mayor deseo es que mis hijos nuestros hijos la siguiente generación no deba enfrentarse a lo que me enfrento. Pero de momento sigo viva. Sé que estoy viva. Tengo a gente a la que quiero. Tengo cosas que quiero hacer
Ejercicios Prenatales en casa Es recomendable que durante la gestación la mamá mantenga una  vida activa y realice ejercicio . Esto le ayudará a sentirse bien y a prepararse para el trabajo de parto. El ejercicio moderado permite preparar los músculos que se necesitarán durante el parto, como abdomen, pelvis y glúteos. También contribuye a aliviar la tensión en la espalda y las piernas. El ejercicio oxigena el cuerpo , lo que repercute positivamente en el niño o niña que va a nacer. Se recomienda realizar ejercicios en un  ritmo lento , y si se siente alguna molestia como dolor, mareo o nausea, se deben interrumpir. Algunos ejercicios prenatales: 1) Elevación de la pelvis De espalda en el suelo, con los brazos a los lados y los pies flectados, comprime los glúteos y eleva la pelvis. Mantén durante 5 segundos y después baja lentamente la espalda, vértebra por vértebra. 2) Relajación lumbar De espalda en el suelo, con la columna pegada al suelo, lleva amb

¿QUÉ ES LA INFECCIÓN POR EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO?

VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO (VPH) ¿QUÉ ES LA INFECCIÓN POR EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO? Los virus del papiloma humano comprenden un grupo de virus que se transmiten, casi exclusivamente por contacto sexual, y cuya infección es la causa de la producción del cáncer de cuello de útero, además de otros cánceres de vulva, vagina, ano y pene Existen más de 120 tipos distintos de este virus, sólo 15 de ellos se consideran del alto riesgo para el desarrollo de cáncer de cuello de útero, siendo los llamados tipo 16 y 18 los causantes de más del 70% de los cánceres. Los tipos 6 y 11 son los causantes de los denominados condilomas acuminados (verrugas genitales) En el mundo entre el 10-15% de las mujeres de 30-35 años están infectadas, si bien existen diferencias entre países, asociadas a las distintas pautas de relaciones sexuales (más riesgo cuando es más alta la promiscuidad sexual y la edad de inicio de las relaciones sexuales) ¿QUÉ SÍNTOMAS PRODUCE? La infecc