CENTRO DE SALUD SAN JOSÉ EN CASA

La catarata es la causa más frecuente de ceguera reversible en los países más desarrollados. Casi 3 de cada 4 personas mayores de 75 años van a tener cataratas, la mayoría en los dos ojos, aunque uno puede estar peor que el otro porque evolucionan a distinta rapidez.

La obesidad es un problema de salud, que se ha visto incrementado en los últimos años. En la mayoría de los casos, el origen es multifactorial, interviniendo factores  genéticos, metabólicos, endocrinológicos y ambientales. Sin embargo, la obesidad exógena o por sobrealimentación constituye la principal causa. Entre los factores ambientales destacan el aumento de la ingesta de alimento, los hábitos de vida, el sedentarismo, la presión social y comercial para ingerir alimentos excesivamente calóricos (como la comida rápida) entre otros, parecen ser los factores más importantes en la etiología de la obesidad hoy en día. La obesidad, no solamente es algo que se ve a primera vista, sino que puede desencadenar o agravar otras patologías, como la  hipertensión, diabetes mellitus, insuficiencia cardiaca,... Es por eso, que deberemos evitar padecerla, o en caso de estar instaurada, perder peso. ¿Cómo hacerlo? No existe ninguna fórmula mágica, ni dietas mil...

¿Sabías que….? Según la Organización Mundial de la salud registra, en el  mundo uno de cada tres adultos tiene la tensión arterial elevada,   trastorno que causa aproximadamente la mitad de todas las muertes por accidente cerebrovascular o cardiopatía. Se considera que ese problema fue la causa directa de 7,5 millones de defunciones en 2004, lo que representa casi el 13% de la mortalidad mundial. Consejos para evitar la elevación de las cifras de tensión arterial   Todo adulto de más de 40 años debe vigilar periódicamente su tensión arterial. Sobre todo si tiene antecedentes familiares de hipertensión. Evite la obesidad. Logrando un peso adecuado, en muchos casos se puede normalizar la presión arterial.              Evite el sedentarismo. Realice ejercicio físico regularmente, si es posible, al aire libre, siempre adaptado a sus posibilidades reales: no haga físicamente más de lo que puede. Disminuya el con...

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en España. Debido al envejecimiento de la población española en los próximos años su impacto sobre la salud será mayor y una buena prevención será más importante. Los cambios de estilos de vida son necesarios en muchos pacientes para evitar enfermedades cardiovasculares o si ya se tienen, para minimizar los riesgos. Para muchos pacientes puede ser difícil cambiar la conducta de acuerdo con los consejos del médico, especialmente cuando esto puede suponer algún gasto económico y más con los tiempos que corren. También si tienen un trabajo monótono y no estimulante o en situaciones familiares complejas o con falta de apoyo social. Dentro de los cambios fundamentales para reducir el riesgo cardiovascular tenemos: FOMENTAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE REALIZAR EJERCICIO PERIÓDICAMENTE ABANDONAR HABITO TABAQUICO Video de la Sociedad Española de Cardiología

ENFERMEDAD RENAL CRÓNICA, UNA REALIDAD LATENTE Desde el punto de vista de la Atención Primaria, la ERC (enfermedad renal crónica) y otras enfermedades frecuentes como la hipertensión arterial (HTA) o la diabetes mellitus (DM), requieren una valoración conjunta debido a que por uno u otro mecanismo están todas relacionadas, y que cualquier alteración podrían condicionar importantes cambios en la evolución de la enfermedad. Definición y epidemiología. La enfermedad renal crónica (ERC) es un término genérico que define un conjunto de enfermedades heterogéneas que afectan la estructura y función renal. Cabe mencionar que para su definición como tal es necesaria la presencia durante al menos tres meses de:   Filtrado glomerular (FG) inferior a 60 ml/min/1,73 m2. (herramienta para evaluar la función renal). O lesión renal (anormalidades estructurales o funcionales del riñón). La ERC es un problema emergente en todo el mundo. Se puede decir ...