CÁNCER DE PIEL: ¿QUIÉN TIENE MÁS RIESGO?

El cáncer de piel es más frecuente en personas mayores de 50 años o personas que se han expuesto al sol de forma prolongada o intensa.

Las personas con un riesgo aumentado son las que:

• Tienen piel clara o sufren quemaduras solares con facilidad
• Tienen historia de quemaduras solares en la infancia
• Pasan muchas horas al sol (por ocio o trabajo)
• Se exponen al sol de forma intensa en cortos periodos de tiempo (vacaciones)
• Utilizan cabinas de bronceado
• Tienen más de 50 lunares
• Tienen una historia familiar de cáncer de piel
• Tienen más de 50 años
• Tienen un trasplante de órganos

Nota: Aunque no sea una persona de alto riesgo, también puede tener un cáncer de piel, así que no olvide revisar su piel de forma regular.

¿Cómo y dónde fijarse?

Tenga el hábito de revisar su piel una vez al mes. No todas las manchas sospechosas aparecen en zonas expuestas al sol o en zonas visibles.

Así que, revise todo el cuerpo, por detrás y por delante, preferiblemente enfrente de un espejo.

Fíjese en su cara, incluyendo la nariz, los labios, la boca y las orejas (también por detrás de las mismas).

Revise su cuero cabelludo utilizando un peine pasa separar el pelo en capas. Hombres: en caso de calvicie, examine todo el cuero cabelludo.

Revise sus manos, las palmas y el dorso y también entre los dedos.

Levante el brazo para examinar la parte interna del brazo y la axila.

A continuación, fíjese en el cuello, el pecho y la parte superior del cuerpo. Mujeres: revise la zona entre las mamas y por debajo de las mismas.

Utilice un pequeño espejo para examinar la nuca y la espalda.

Revise los glúteos y la parte de atrás de las piernas. Termine examinando las plantas de los pies y los espacios entre todos los dedos.

¿Cómo prevenir el cáncer de piel?

Utilice el sentido común cuando se exponga al sol para minimizar el riesgo de cáncer de piel.

 Consejos:

• Extreme las medidas de protección para los niños (uso regular de un protector solar con un factor elevado [más de 30], camiseta y gorra).
• Busque la sombra y no se exponga al sol en las horas centrales del día (entre 12 y 16 horas).
• Proteja su piel y sus ojos (gorra, camiseta, gafas).
• Deje que su piel se acostumbre al sol de forma gradual. ¡Evite las quemaduras solares!.
• Aplique el protector solar con un factor elevado (más de 30) cada 2 horas.
• Evite el uso de cabinas de bronceado.
• Si su piel se enrojece después de ponerse al sol, eso significa que se ha quemado.
• Cuando aparecen ampollas o dolor que duran más de 2 días, se considera una quemadura grave.

Recuerde: en caso de duda,  consulte siempre a su Médico de Atención Primaria.

Publicado: Dr. Paul Espinoza