CENTRO DE SALUD SAN JOSÉ EN CASA

Hoy hemos realizado el primer taller de Reanimación Cardiopulmonar (RCP) básica en nuestro Centro de Salud para personal no sanitario, y específicamente para nuestros vecinos. Desde este espacio queremos agradecer el buen recibimiento del mismo por parte de los vecinos y la participación de todos los asistentes. Nuestra mayor satisfacción es veros disfrutar aprendiendo y haber destacado su utilidad. Consideramos que el conocimiento de las maniobras iniciales a realizar ante una parada cardiorespiratoria y el manejo de los desfibriladores automáticos (DEA), hoy presentes en muchos espacios públicos, debería ser asignatura obligatoria para todos los ciudadanos, ya que todos estos procedimientos pueden ser eficaces para salvar vidas si se inician en los primeros minutos. Por tanto si estás interesado en participar en próximas ediciones, ponte en contacto con nosotros mandando un email a centrodesaludsanjose54@gmail.com . ¡Os esperamos!

Con motivo de la XVIII Semana sin humo , que se celebrará del 25 al 31 de Mayo, os animamos a iniciar el reto de dejar de fumar, tal vez difícil para algunas personas pero no imposible.  Para ello os dejamos el díptico creado por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, así como el enlace web ( http://www.estilosdevidasaludable.msssi.gob.es/tabaco/home.htm ) en el que podréis acceder a muchos más contenidos sobre estilos de vida saludables (prevención tabaquismo, actividad física, alimentación saludable, consumo de riesgo y nocivo del alcohol...) Si ya has tomado la decisión de abandonar el tabaco y no sabes cómo hacerlo, no dudes en acudir a tu médico de familia para que te acompañen y te guíen en este proceso.

"El paciente en el centro... de salud,  como lugar de atención a los ciudadanos, tanto en su tarea asistencial, como preventiva y de promoción de la salud".

<< Todas aquellas partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se ejercitan en el trabajo para el que están hechas: se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente. Pero si no se usan y se deja que holgazaneen: se convierten en enfermizas, defectuosas en su crecimiento y envejecen antes de hora >>.    - Hipócrates. Médico en la Antigua Grecia, 460-370 AC. M uévete. Es uno de los mejores consejos que podemos darte como profesionales de la salud. Así de simple, por complicado que parezca. El ejercicio físico es bueno para tu salud y para tu felicidad. El ejercicio y la actividad física generan múltiples beneficios a la salud física y mental de las personas que los practican. Entre ellos el aumento de la capacidad funcional, la mejora en la calidad de vida y la disminución de la morbilidad. El estilo de vida occidental se ha asociado con el aumento de la incidencia de enfermedades crónicas no transmisibles, l...

FARINGOAMIGDALITIS = FARINGO (inflamación de la orofaringe que produce dolor de garganta) + AMIGDALITIS (inflamación de las amígdalas). 1. FORMAS CLINICAS : - faringitis CRÓNICA : procesos inflamatorios y/o irritativos crónicos  o recurrentes de la mucosa faríngea - faringitis AGUDA: incluye dos formas de presentación: a) AMIGDALITIS : inflamación de las amígdalas b)  FARINGITIS : inflamación orofaringe (amigdalas, paladar  blando y úvula) 2. EPIDEMIOLOGÍA :  Dos picos de incidencia entre:     - los 3 - 15 años    - los 15 - 35 años  3. ETIOLOGÍA : ¡¡ por tanto la mayoría de las faringoamigdalitis agudas son de origen virico !! 4. MANIFESTACIÓN CLINICA :  Fiebre Cefalea Mal estado general Odinofagia Disfagia Otra clinica menos frecuente: laringitis, disfonía... 5. DIAGNÓSTICO En primer lugar, se realizará la  historia c...

La Harinera celebra su primer aniversario de actividad organizando una jornada repleta de actividades el próximo 19 de Marzo para todos aquellos que quieran acercarse a ese espacio. Os dejamos toda la información a continuación.  ¡No os lo perdáis!

     Las habilidades sociales son el conjunto de hábitos que nos permiten comunicarnos con los demás eficazmente, mantener buenas relaciones interpersonales, sentirnos bien y conseguir lo que queremos. Es decir, son pautas de funcionamiento que nos permiten relacionarnos con otras personas. Son importantes porque:  Son nuestra principal fuente de bienestar. Su falta puede generarnos estrés y malestar Las relaciones satisfactorias con otras personas facilitan la autoestima Su falta nos puede hacer sentir emociones negativas; además de ser mas propensos a enfermedades psicológicas como la ansiedad o la depresión Ser socialmente hábil mejora la calidad de vida ASERTIVIDAD      La asertividad es una parte esencial de las habilidades sociales y consiste en una actitud de autoafirmación y defensa de nuestros derechos personales, que incluye la expresión de nuestros sentimientos, preferencias, necesidades y opiniones en forma adecuada; respet...