MARZO: MES INTERNACIONAL DEL GLAUCOMA

¿QUE ES? Y ¿COMO PREVENIRLO?

En muchas ocasiones hemos escuchado hablar del glaucoma sin saber exactamente lo que es. El glaucoma constituye la segunda causa de ceguera en el mundo, solo superada por las cataratas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS); se estima que la padece entre 80 y 90 millones de personas, aunque, a pesar de su gravedad, la mitad de la población afectada por glaucoma lo desconoce.

 

                       Visión sana                               Glaucoma

Es conocida como el “ladrón de la vista” y afecta sobretodo a la población mayor de 40 años. Muchas personas lo sufren, pero puede prevenirse y controlarse con unos hábitos de vida saludables. 

En España se estima que el glaucoma afecta a más de un millón de personas. Su incidencia se incrementa con la edad a partir de los 40 años. Así, en el grupo de 50 a 59 años, la incidencia es de 2,1%. Esta cifra asciende al 2,3% en personas de 60 a 69 años y, una vez pasados los 70, alcanza el 3,5%.

 “El problema es que esta enfermedad no presenta otro síntoma, por lo que el paciente no acude al médico, hasta que la pérdida de su visión es muy severa”

Por este motivo recordaros con este pequeño articulo lo importante que es para todos vosotros el acudir a vuestras revisiones periódicas y así prevenir el glaucoma. Quedaros con este lema: “La detección precoz: clave para prevenir la ceguera”

Definición:

El glaucoma se produce cuando la presión ocular es elevada, lo que provoca disminución visual y pérdida del campo visual. Es una dolencia que se produce por varias causas que debemos tener en cuenta para evitar que seamos víctimas de este mal.

Un rápido diagnóstico y un tratamiento precoz nos ayudarán a remediar sus efectos.

Aunque desde luego la prevención es lo esencial. Por eso es importante fomentar entre la población la cultura de la prevención, ya que con una simple revisión anual con el oftalmólogo se pueden evitar muchas alteraciones graves como el glaucoma.

Cuando se detecta oportunamente se puede tratar con medicamentos que controlan la presión intraocular y así contrarrestar la pérdida de la visión, en caso de que no funcione, existen otras alternativas como cirugía láser o la colocación de válvulas.

 ¿Como se produce?

El glaucoma ocular se produce por una elevada presión en el ojo. Principalmente los mecanismos que compensan los niveles de humor acuoso (líquido en el interior del ojo)  dejan de funcionar correctamente, se produce un aumento de la cantidad del líquido en el interior del ojo y por tanto de la presión del mismo. Esto termina por dañar directamente al nervio óptico que con el paso del tiempo acabará por afectar la visión en ese ojo.

Muchas veces se ha asociado el glaucoma con la hipertensión, pero no está directamente relacionado, aunque en muchos casos sí que es un detonante. Tener una alta presión arterial aumenta el riesgo de sufrir glaucoma, aunque otras son también las causas que se barajan como las culpables de desencadenar esta enfermedad, como la diabetes, o los antecedentes genéticos.

La edad es otro de los factores de riesgo del glaucoma, así como la raza, ya que está demostrado que las personas de raza negra tienen más riesgo de sufrirlo.

Pero el glaucoma es un trastorno que se puede evitar si seguimos una correcta forma de vida. Ante todo es fundamental mantener una perfecta salud ocular.

El aporte de vitamina A es importante para fortalecer nuestros ojos. Esta vitamina la encontramos en los frutos naranjas como las zanahorias, naranjas, calabaza… Pero no solamente esto es lo que nos puede ayudar, sino que la dieta es fundamental.

Mantener una correcta presión arterial es algo que debemos conseguir. Ya que además de mejorar nuestro estado general, ayudará a reducir los riesgos de sufrir glaucoma. Para ello el deporte y la alimentación es fundamental. Debemos consumir alimentos bajos en grasas saturadas con el fin de mejorar el estado del sistema cardiovascular. Evitar sustancias estimulantes como la cafeína es importante para mantener una presión arterial baja.

El deporte es un buen aliado para evitar el glaucoma, ya que mejoraremos en gran medida la salud de nuestro organismo, pues nuestro sistema circulatorio funcionará mejor consiguiendo un mejor riego y un mayor aporte de nutrientes a todas las partes del organismo, entre ellas los ojos que permitirán mantener una correcta  presión intraocular. Desde luego que los reconocimientos ópticos tienen que ser habituales, ya que por lo menos una vez al año tenemos que acudir al oculista para comprobar que todo funciona adecuadamente.

¡RECUERDE!!!! Lo grave no es tener glaucoma, lo realmente grave es no saber que lo tiene, con un tratamiento adecuado y oportuno se puede 
evitar la pérdida visual por glaucoma.

UNASE A LA PREVENCION DE CEGUERA POR GLAUCOMA

Día Internacional del Glaucoma por Catherina Monteghirfo.