CENTRO DE SALUD SAN JOSÉ EN CASA

Las articulaciones son los componentes del esqueleto que nos permiten el movimiento. Se forman por la unión de dos huesos a través de la cápsula articular. En el interior de las mismas existe, generalmente, un fluido llamado líquido sinovial que es producido por la membrana sinovial. Los extremos óseos que se unen para formar la articulación están recubiertos por el cartílago articular. La artrosis es una enfermedad que lesiona el cartílago articular y origina dolor, rigidez e incapacidad funcional.

La alergia a alimentos es una reacción exagerada del organismo ante un alimento (alérgeno) que es bien tolerada por el resto de individuos. Esta reacción está producida por un mecanismo inmunológico llamado IgE (inmunoglobulinas tipo E). Es una enfermedad que afecta a un 2,5% de la población general y a un 8% de los menores de 3 años. En la población general, el organismo crea anticuerpos defensivos contra virus, bacterias, etc., que efectivamente, constituyen una amenaza para él. En las personas alérgicas, se producen, además, anticuerpos específicos llamados IgE (Inmunoglobulina E) contra las sustancias que detecta como extrañas. Es una respuesta inútil, puesto que no sería necesaria la defensa frente a estas sustancias inofensivas, además de ser perjudicial porque, debido a esa defensa, se liberan histamina y otras sustancias que son las que generan la enfermedad alérgica.

Las hortalizas juegan, por sus cualidades nutritivas, un papel trascendental en el equilibrio de nuestra dieta . Se recomienda tomar como mínimo 400 gramos de hortalizas y verduras al día.   Hortalizas y verduras son sinónimo de salud por varias razones:   1-   Por su alto contenido de agua. Facilitan la eliminación de toxinas de nuestro organismo y nos ayudan a mantenernos bien hidratados.   2-   Por su aporte de fibra. Ayudan a regular la función de nuestro intestino y a evitar o corregir el estreñimiento. La fibra tiene un gran interés dietético porque además posee efectos beneficiosos tanto en la prevención como en el tratamiento de ciertas enfermedades: exceso de colesterol, diabetes, obesidad, cálculos en la vesícula biliar, hemorroides y venas varicosas, divertículos y cáncer de colon.  

La fiebre es uno de los motivos de consulta más frecuentes en Pediatría. Es una reacción normal del cuerpo, generalmente como consecuencia de una infección por virus; y más raramente por bacterias. En definitiva es la lucha del cuerpo contra las infecciones y sirve para poner en marcha las defensas. No es una enfermedad, y no siempre está unida a una enfermedad grave. La fiebre es un síntoma poco peligroso en sí mismo. Así que no debemos considerarla como un criterio de gravedad, aunque a veces sí que pueda serlo. Además, casi siempre, el niño presenta otros síntomas (tos, estornudos, odinofagia, otalgia, diarrea o exantema) que pueden ayudar a saber la causa de la misma.

El síndrome del intestino irritable (SII) es una afectación crónica que cursa con episodios de dolor o molestia abdominal y alteraciones en el hábito intestinal sin causa orgánica que lo justifique.  Afecta a un 10-20% de la población, con un intervalo de edad más frecuente entre los 30-50 años y desciende a partir de los 50. Se ha observado un claro predominio de mujeres frente a varones, y puede ser hasta 8 veces más frecuente en pacientes con dispepsia.

SUEÑO E INSOMNIO El sueño : -   Es una conducta natural, periódica, transitoria y reversible que consume un tercio de cualquier vida humana. -     Su verdadera función biológica es todavía desconocida. -     Aparentemente es esencial para la vida, al menos en mamíferos.   -     Estructura:

› SEMAFORO   del CROHN NORMAS GENERALES   Para intentar no favorecer la aparición de los síntomas derivados de una enfermedad inflamatoria intestinal, colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn debe comer de cinco a seis veces al día en pequeñas cantidades .  La dieta debe de ser amplia, equilibrada y muy variada. Mastique bien los alimentos. Coma  con tranquilidad.  Procure hacer reposo después de las comidas. Cuando se encuentre bien procure no comer aquello que sabe que le sienta mal.