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APROXIMACIÓN A MINDFULNESS, LA MEDITACIÓN DE MODA

¿Alguna vez has comenzado a andar por la calle, y cuando al cabo de unos minutos, has llegado al final de tu recorrido, has sido incapaz de recordar cómo has llegado hasta allí? Esta es una experiencia muy común y que inmediatamente hace surgir la siguiente pregunta “si tú no estabas presente en la calle, ¿Dónde estabas entonces?" En un día cualquiera de la vida de un occidental estándar podemos encontrarnos con situaciones tales como: Correr para realizar cualquier actividad sin estar atento mientras se ejecuta     Deglutir rápidamente la comida (generalmente en cantidad excesiva) mientras vemos la televisión o hablamos, sin estar atentos al propio proceso de comer Romper o tirar cosas, tener accidentes u olvidar actividades que teníamos que realizar por descuido o por estar pensando en otra cosa Incapacidad para percibir los sentimientos, la tensión física o el malestar sutil que experimenta cada día Descubrirnos hablando solos o pensando continuamen...

HEPARINA ¿PARA QUÉ SE USA? ¿CÓMO ME LA PONGO?

La heparina pertenece a una clase de medicamentos llamados anticoagulantes, para diluir la sangre. Esta heparina se usa para prevenir la formación de coágulos de sangre en quienes padecen algunas afecciones médicas o se someten a ciertos procedimientos médicos que aumentan las probabilidades de que éstos se formen. También se usa para impedir el crecimiento de los coágulos ya formados en los vasos. Es un líquido que se inyecta bien por vía intravenosa o bien por vía subcutánea (bajo la piel).

24 DE MARZO: DÍA MUNDIAL DE LA TUBERCULOSIS

El 24 de marzo de 1882, el Dr. Robert Koch anunció el descubrimiento de Mycobacterium tuberculosis , la bacteria que causa la tuberculosis (TBC). En esa época, la tuberculosis causaba la muerte a una de cada siete personas que vivían en los Estados Unidos y Europa. El descubrimiento del Dr. Koch fue el paso más importante que se haya dado para el control y la eliminación de esta mortal enfermedad.

CÓMO DETECTAR UNA PARADA CARDIORRESPIRATORIA Y QUÉ DEBES HACER

¿Qué es una parada cardiorrespiratoria?  Por parada cardiorrespiratoria (PCR) se entiende toda situación clínica que comprende un cese inesperado, brusco y potencialmente reversible de las funciones respiratorias y/o cardiocirculatoria espontáneas. Cuando tras un accidente en el hogar, y aunque no sepas la causa, veas que una persona está inconsciente y no respira espontáneamente, debes iniciar rápidamente las maniobras de "reanimación cardiopulmonar" (RCP).

COMPRENDIENDO EL ACNÉ

¿Qué es el acné? ¿Por qué se produce? El acné es una enfermedad muy común de la glándula pilosebácea de la que no se conoce completamente la causa. Básicamente, se produce una obstrucción del folículo piloso por un aumento de la secreción de grasa por la glándula pilosebácea o por la descamación de las células de las paredes del folículo. Además puede producirse una proliferación de bacterias en el folículo (Propionibacterium acnes) y una reacción inflamatoria. Todo ello da lugar a las distintas lesiones que pueden aparecer en el acné, y que veremos un poco más adelante.

29 DE FEBRERO: DIA DE LAS ENFERMEDADES RARAS

¿QUÉ ES UNA ENFERMEDAD RARA? Una enfermedad rara, o también llamada enfermedad huérfana, es cualquier enfermedad que afecta a un pequeño porcentaje de la población. La mayoría de las enfermedades raras son genéticas (casi el 80%)  y están presentes en toda la vida de una persona, incluso si los síntomas no aparecen desde el principio. 

27/Febrero/2016: DÍA NACIONAL DEL TRASPLANTE

La donación es un gesto altruista, considerado como el mayor acto de bondad entre los seres humanos. Un trasplante es sustituir un órgano o tejido enfermo por otro que funcione adecuadamente.   Hoy en día constituye una técnica médica muy desarrollada que logra magníficos resultados para los receptores. No obstante, necesita obligatoriamente la existencia de donantes. Sin la solidaridad de los donantes no hay trasplantes.